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Científicos de la Universidad de Missouri han revelado cómo una dieta cetogénica podría blindar el cerebro contra el Alzheimer, especialmente en personas con predisposición genética. Este enfoque, rico en grasas saludables y bajo en carbohidratos, induce cetosis, un estado metabólico que nutre las
neuronas con cetonas en lugar de glucosa, reduciendo inflamación y preservando funciones cognitivas. Estudios recientes muestran mejoras en la memoria y la agilidad mental, ofreciendo una herramienta accesible para la prevención. Imagina intercambiar pan por palta y nueces para mantener la mente afilada en la vejez – un cambio sencillo con impactos profundos. Esta innovación en salud, fresca de investigaciones de octubre, enciende curiosidad sobre hábitos cotidianos que combaten enfermedades degenerativas. Sin sermones, solo hechos cautivadores: ¿probarías esta dieta para un futuro más lúcido? Comparte esta perla con amigos, celebrando avances que empoderan nuestra longevidad.
