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Evitá exponerte al sol directo entre las 10 y las 16 horas y usá protector solar con factor mayor a 50.
Usá repelente y ropa clara de → mangas largas para evitar picaduras de mosquitos.
Usá preservativo para evitar embarazos no deseados e infecciones de transmisión sexual.
Si consumís, intercalá con agua, no mezcles y recordá comer antes.
Consumí frutas y verduras de estación, priorizá lo casero y cuidá que los alimentos conserven la cadena de frío.
Tomá agua con frecuencia para mantener la hidratación aunque no tengas sed.-
