Se llama incubación dirigida de sueños (o "hackear sueños"). Usan un aparatito que detecta cuando estás empezando a dormir (la fase más ligera) y envía sonidos suaves, como una voz que dice "piensa en un árbol" o en un problema difícil.
En estudios recientes (2025-2026), de universidades como MIT y Northwestern, lograron que la mayoría de la gente sueñe con lo que les "susurraron". Por ejemplo:
El 92% soñó con árboles o bosques cuando se les indicó eso.
Personas con pesadillas frecuentes sintieron más control sobre sus sueños y menos miedo.
Otros resolvieron rompecabezas mejor al despertar (42% lo lograron vs. solo 17% sin ayuda).
El cerebro sigue trabajando en lo que le "plantan" mientras dormís. Puede servir para ser más creativos, aprender mejor o tratar traumas.
Todavía es experimental, con pocos participantes, pero los resultados son prometedores y se publican en revistas serias. No es magia, es ciencia avanzando paso a paso.
