TOC: Cuando una manía de orden es mucho más que eso

Imagina a alguien que abre su billetera y no puede soportar ver los billetes desordenados: los saca todos, los alinea perfectamente por denominación (de mayor a menor o viceversa), los endereza con cuidado para que queden sin dobleces ni arrugas, y solo entonces se siente tranquilo. Si uno está girado o fuera de lugar, vuelve a empezar todo el proceso. Suena inofensivo, ¿verdad? Pero cuando esto se convierte en algo que debe hacerse sí o sí, y genera ansiedad intensa si no lo hace, puede ser un síntoma del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).
El TOC es un trastorno de salud mental donde la mente se queda “atascada” en obsesiones: pensamientos repetitivos, intrusivos y no deseados que provocan mucho miedo o malestar (por ejemplo, “si no ordeno esto perfectamente, algo malo va a pasar”).
Para aliviar esa angustia, la persona realiza compulsiones: rituales repetitivos como ordenar, comprobar, lavar o contar. En este caso, ordenar los billetes podría ser una compulsión de simetría, orden o perfeccionismo.
El alivio dura poco: el pensamiento regresa y el ciclo se repite, consumiendo mucho tiempo y energía. Esto interfiere en la vida diaria, el trabajo o las relaciones.
No es solo “ser maniático” o “muy ordenado”. El TOC causa sufrimiento real y no es voluntario. Afecta a millones de personas y se trata muy bien con terapia cognitivo-conductual (especialmente la exposición con prevención de respuesta) y, a veces, medicación.
Si reconoces algo así en ti o en alguien cercano, consultar a un profesional puede cambiarlo todo.