 |
Cada vez hablamos con menos palabras y eso nos está enfermando por dentro. La psicóloga chilena Pilar Sordo explica que cuando cambiamos las conversaciones profundas por emoticones y mensajes cortos, perdemos la capacidad de expresar lo que realmente sentimos. Y no solo eso: también nos falta paciencia. Uno no se anima a contar lo que le pasa y el otro no tiene ganas de escuchar con atención.
Así se convierten las charlas en monólogos donde nadie se siente realmente escuchado ni atendido. La conversación debería ser un intercambio donde ambos pueden cambiar un poco con lo que el otro dice, pero ahora es más difícil.
Sordo, que estudió esto durante años, dice que la forma en que cada uno se habla a sí mismo es clave. Cómo te tratás por dentro define si te querés a vos mismo y también cómo mirás a los demás y al mundo entero. Esa voz interna influye en cómo vivís los duelos, para qué te levantás cada día y cómo mostrás tus emociones. Si te ves como alguien de confianza, vas a proyectar eso afuera.
Además, crecer duele. La incomodidad es la única invitación real al cambio, pero muchos la evitan porque hoy todos quieren ser felices todo el tiempo y escapar de lo que molesta. Ella defiende el derecho a equivocarse, a cambiar de idea y a irse de los lugares donde uno no está bien.
En resumen, volver a usar más palabras, escuchar con paciencia y aceptar que a veces hay que sentir molestia para avanzar, puede ayudarnos a tener vínculos más fuertes y una vida con más sentido.
