Hoy en día parece que vamos más apurados y con menos ganas de parar a charlar como antes. La psicóloga Pilar Sordo explica que usamos menos palabras para decir lo que sentimos por dentro. En lugar de hablar bien, mandamos caritas o mensajes cortos, y eso hace que los lazos entre las personas se pongan más débiles.
Según ella, nos falta paciencia. No solo nos cuesta contar lo que nos pasa, sino que tampoco tenemos ganas de oír al otro con calma. Una buena conversación debería ser como un intercambio donde los dos nos abrimos y hasta podemos cambiar un poco por lo que el otro dice. Pero ahora se convierte en monólogos que van y vienen, sin que nadie se sienta realmente escuchado.
Pilar Sordo investigó mucho sobre cómo nos hablamos a nosotros mismos. La forma en que uno se trata por dentro marca el amor que uno se tiene y también cómo ve a los demás y al mundo. Si uno se siente confiable y bueno, mira la vida de otra manera. Eso influye en cómo vive los dolores, los cambios y lo que quiere hacer con su tiempo.
Además, crecer y madurar no es siempre cómodo. A veces duele darse cuenta de que hay que cambiar algo. Muchas personas huyen de esa molestia porque quieren estar siempre contentos. Pero Sordo dice que esa incomodidad es la única que nos invita de verdad a mejorar, a cambiar de idea cuando hace falta y a salir de lugares donde no estamos bien.
Al final, se trata de habitar el presente, aceptar que la vida tiene límites y valorar más los momentos reales con los demás. Pequeños cambios en cómo hablamos y nos escuchamos pueden hacer la diferencia en nuestra paz diaria.
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