Hay una noticia que puede alegrar a muchas familias.
Cuidar a los nietos no solo da alegría. También puede ayudar a que la cabeza de los abuelos se mantenga más despierta con los años.
Varios estudios lo están viendo.
En Estados Unidos siguieron a más de 10.000 abuelos durante 16 años. Quienes pasaban tiempo con los nietos tenían menos riesgo de perder la memoria de forma grave.
En China miraron a otros 10.000 adultos mayores.
Los que cuidaban a los nietos hasta 40 horas por semana tenían un 24% menos de ese riesgo, frente a quienes no lo hacían.
¿Por qué pasa esto?
Porque hay movimiento, hay charla, hay juegos y hay menos soledad. Contar cuentos, leer y jugar obliga a la mente a trabajar. Además, une a la familia.
En un estudio más chico, el cerebro de algunas abuelas parecía 5 años y medio más joven que el de mujeres de la misma edad que no eran abuelas.
Pero hay que tener cuidado.
Si el abuelo o la abuela queda solo a cargo de todo, el cansancio puede tapar el beneficio. Lo sano es un cuidado con medida, con descanso, con buena comida y con otras amistades.
No es para todos.
Si a alguien le gusta estar con los nietos, ese tiempo puede ser un regalo para el corazón y también para la cabeza.
