La psicóloga chilena Pilar Sordo lo dice claro. Las personas cambian todo el tiempo. Y está bien que pase.
No somos iguales en todos lados. Podemos ser nerviosos en un momento y muy tranquilos en otro. Ordenados en algunas cosas y desordenados en otras. Por eso, sería triste que las experiencias no nos cambiaran.
Ella estudió esto durante 8 años. Y llegó a una idea simple. La base de la salud mental es cómo te hablás a vos mismo. Ese diálogo de adentro arma el amor propio y también la forma de ver el mundo.
Hay otro aviso. Hoy usamos menos palabras. Hablamos menos. Y cuando faltan palabras, cuesta decir lo que sentimos. Entonces aparece la frustración.
También habló del dolor. Crecer duele. Pero si peleamos contra ese dolor, se queda más tiempo. Si lo dejamos pasar, enseña más.
